ノニの効能

健康食品としてよく知られるノニですが、最近の研究により、ノニは肉体の健康だけでなく、不眠症の改善や精神面の健康にも良い効果をもたらすということがわかってきました。

注目の成分は、ノニに含まれる「スコポレチン」と「グリシン」です。

スコポチレンは、脳内で働く神経物質であるセロトニンの分泌を増やす働きのある成分です。

セロトニンには心のバランスを整えたり、体内時計を整える作用があり、体内でセロトニンが不足すると、イライラしたり、眠れなくなったり、うつ病の原因になるといった症状が現れます。

セロトニンの分泌量を増やすことで、これらの症状の予防や改善が期待できるのです。

もうひとつの成分であるグリシンは、人間の体内でも作られるアミノ酸の一種。

神経伝達物質としても働き、睡眠のリズムを整えたり、寝つきや質の良い睡眠に大切な“体温調節”に深く関わっています。

１９９８年、アメリカの医学博士・ニールソロモンが行った調査によると、不眠症の症状がある12,000人にノニジュースを飲んでもらったところ、全体の７３％の人に不眠症改善の効果が認められたという結果が出ています。

科学的にも証明されているノニのパワー。

ノニジュースを飲むことで、体も心も元気な毎日を送ることができそうです。